Rust en balans in je leven

Dé basiscursus voor jou als je op zoek bent naar rust in je hoofd en wanneer je klaar bent met even een paar trucjes uitvoeren. Jij wilt blijvend resultaat. Dit is voor jou als jij aan de slag wilt gaan met overtuigingen en oordelen die jou niet meer dienen. Dit is voor jou als jij wilt gaan afrekenen met gedachten die jou naar beneden halen. Dit is voor jou wanneer jij rust en balans in je leven wilt. Deze cursus kan gevolgd worden na de 1-daagse cursus ‘rust in je hoofd’ en ‘mama me-time’, maar kan hier ook los van staan.

6-daagse basis cursus waarbij het doel is om na de cursus zoveel tools en ervaring op te hebben gedaan dat jij weer grip hebt op je leven. Dat jij weer de rust en balans in je leven kunt ervaren.

Praktisch:
Je bent 6 dagen van 9:15-16:15 in Praktijk Momentje Rust. Eventueel met wat uitloop. Er wordt gezorgd voor water, thee, versnaperingen en een lunch.
Tijdens deze cursus heb je hooguit 5 andere deelnemers om je heen die in een soort gelijke situatie zitten. Jullie zijn allemaal op zoek naar rust en balans in jullie leven. Alle 6 dagen zit je met dezelfde cursusgenoten. Je leert elkaar dus goed kennen.

Hetzelfde als de 1-daagse cursus?
Er zitten zeker overeenkomsten in, maar tijdens deze 6-daagse cursus hebben we meer tijd en kunnen we veel dieper in op jouw punten, zodat er op dieper niveau groei, ontwikkeling en heling kan plaatsvinden. Daarnaast komen er uiteraard meer thema’s en tools langs die jou gegarandeerd zullen helpen. Deze cursus kan losstaan van de 1-daagse cursus en hoeft er dus niet op gevolgd te worden. Dit mag uiteraard wel.

De grote lijnen en thema’s van de dagen:
Elke dag beginnen we met wandelen door het bos en ook na het middageten doen we dit. Tijdens de cursus leg ik uit waarom. Hieronder een greep van wat we zoal doen op een dag. Uiteraard is onderstaande niet volledig.

Dag 1:
De muur:

• Tegen welke muur loop jij op?
• De kracht van gedachten
• Op zoek naar de angel

Dag 2:
Stand van zaken:

• Waar sta je nu?
• Krachten en overtuigingen spel
• De kracht van keuzes
  

Dag 3:
Toekomst droom:

• Op zoek naar jouw droom
• Hart versus brein
• Moeten versus mogen

Dag 4:
Wat mag ik loslaten:

• Verschillende loslaattechnieken
• Wat ik nog zeggen wil..
• Egoïstisch zijn versus voor jezelf zorgen

Dag 5:
De start van mijn nieuwe leven:

• Goede avond/ochtend rituelen
• Dankbaarheid
• Aarding

Dag 6:
Groeien en helen

• Natuur
• Joy
• Het zoeken loslaten

Verder:
Je krijgt een journal, zodat je lekker mee kunt schrijven gedurende de dagen.