Een momentje rust

Voor jou wanneer je snel meer grip wilt op je leven. Wanneer je toe bent aan een ‘break’; een momentje voor jezelf. Dit is een online cursus inclusief een (online) werkboek, 3 ingesproken meditaties en verschillende video’s waarin ik je meeneem naar een wereld waarin ‘rust’ ook een plek in jouw agenda krijgt. Voor iedereen die op een super laagdrempelige manier kennis wil maken met mij, mijn aanpak en snel rust momentjes nodig heeft.

Je hebt behoefte aan een momentje rust. Wilt grip krijgen op je leven en alles wat zich daarin voordoet. Je wilt weer het gevoel van rust gaan ervaren die je zelf door alle dagelijkse bezigheden en de volle programma’s niet meer kunt vinden. Het kan echt!

In deze online cursus neem ik je mee langs verschillende thema’s en krijg je weer meer grip op je eigen agenda.

Verder maak je kennis met mij en mijn methode. Deze cursus heb ik super laagdrempelig gemaakt en ik weet zeker dat iedereen er wat uit kan halen.

Wat kun je verwachten?
– Een (online) werkboekje
– 3 geleide meditaties
– 6 video’s met informatie

Wat komt er zoal langs?
Natuurlijk verklap ik niet alles, maar over de volgende onderwerpen gaan we het zeker hebben:
– Brein en gut feeling
– Stress en je lichaam
– Ontspanning, hoe dan?

Waar wacht je nog op! Gooi de cursus gauw in je winkelmandje en zet daarmee de eerste stap naar jouw momentje rust.