Mama Me-time

Mama me-time: Geschikt voor (jonge) moeders die de zogenaamde roze wolk en opvoeding niet zo roze ervaren en behoefte hebben aan rust, me-time en gesprekken met gelijkgestemden.

 1-daagse cursus waarbij het doel is om jou te laten ervaren dat je niet alleen bent en dat je er niet alleen voor staat. Er zijn echt meer (jonge) moeders die kampen met de gevoelens die jij ervaart.

• Het gevoel van het eeuwig te zitten twijfelen
• Het gevoel van: ‘Is dit het nou’
• Het gevoel van eeuwig tekort schieten
• Het gevoel dat je geen idee hebt waar je moet beginnen met het moeder zijn
• Het gevoel dat je eigenlijk nergens anders meer tijd voor hebt dan voor je kind.
• Het gevoel van verdrietig zijn, verveeld zijn, het eigenlijk niet weten hoe je je voelt.

Jij staat niet alleen! Door het bespreekbaar te maken, zal je meer lucht ervaren. Ook kan jij weer ademen en kun jij weer meer naar jezelf gaan luisteren.

Verder is uiteraard het uiteindelijke doel dat je met meer rust en tools in je rugzak naar huis te gaan.

Praktisch:
Je bent van 9:15-16:30 in Praktijk Momentje Rust. Eventueel met wat uitloop. Er wordt gezorgd voor water, thee, versnaperingen en een lunch.
Deze dag heb je hooguit 5 andere deelnemers om je heen die in een soort gelijke situatie zitten. Jullie zijn allemaal op zoek naar mama me-time en gesprekken met gelijkgestemden.

De grote lijnen en thema’s van de dag:

• Boswandeling
• Kennismaking
• Taboes rondom het moederschap bespreekbaar maken
• Zoektocht naar jouw grootste struikelblok
• De blik in de spiegel
• Krachten versus overtuigingen
• Wat is je droom
• Afsluiting

Verder:
Je krijgt een journal, zodat je lekker mee kunt schrijven gedurende de dag.